اشترك في نشرتنا البريدية ليصلك كل جديد

CSI II · 20-06-2007, 07:38 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا اليوم الثاني حق تريزا بالخباب " الاسبوع الاول "

وانشالله برفق الاسبوع القادم صور لل " الاسبوع الثاني " وتعطوني رايكم

الشكل العام

الجلوس وتقاسيم الصدر

الراحة

طبعا التدريبات هي المشي الحر , نص ساعة على الاقل .. ستاند .. جمب
وانشالله هم برفق صور للتدريبات

الوزن حاليا مابين ال16 وال17

تحياتي

popy · 20-06-2007, 07:43 PM

خوش (ترزا) بس كامرتك !!!؟
تتربة بعزك

CSI II · 20-06-2007, 07:48 PM

السلام عليكم

يعطيك العافية عالمرور

والله حجي الكامرة كامرة تلفون بس تمام التمام مافيها شي من تلفون n73 بس انا مصغر حجمهم حيل ل 43 كيلو بايت للصورة عشان التحميل يصير اسرع للاعضاء فا صارت شوية مو واضحة عرفت شلون

تحياتي

فايز · 20-06-2007, 08:14 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

لا لا انت ناوي نيه شينه يا CSI11 لووووووول تريزا صعبه صعبه صعبه والخباب صعب الله يهنيك فيها

ولد بوجعفر · 20-06-2007, 08:58 PM

ماشاء الله تتربى بعزك

مدمن كلاب · 20-06-2007, 10:47 PM

جلبه جميله الله يهنيك فيها وانشووف عيالهاا

CSI II · 20-06-2007, 10:56 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يعطيكم العافية جميعا على المرور

وانشالله بشوفلها فحل مضبوط بالشتا واركبهم

ويا فايز اذا قصدك خباب عشان الموسم بالشتا عيل راح تفكيرك بعيد

انت ادرى اني ماجاول
وحتى لو " فكرت اجاول " .. اجاول بالجلابة الباجية وماجاول بهذي

.. اما اذا ياني احد يتفلسف فا انت ادرى

وياجماعة الي يشوف الجلبة فيها عيب او يوشف الخباب ناقص او فيه عيب ياريت يقول

تحياتي

كويتاوي · 21-06-2007, 04:45 AM

ماشاء الله تتربى بعزك وعياله وعيال اعياله انشاء الله