رد: جـاااااوبونــي قبل ماشتري البــسه ..؟!
وياك يارب...
الكتنز لازم لهم 5وجبات باليوم الفطور مثلاجبنه واهرسيها من طرف عشان يسهل اكلها
الحليب خليه كل ثلاث ايام مره وقليل دسم وزبادي كل اربع ايام وبعدقليل دسم..........
وتونه او سمك بالأسبوع مره بس ودجاج منزوع من الجلدوالعظم وتسليقنه من دون..
ملح وبهار وقطعيه صغارمررره عشان يقدرياكلها وكمان رزمصري مسلوق بمويه بس
مكرونه مع بطاطس مسلووق اوخضارعادي يعني نوعي بالاكل وترتيب الوجبات افضل
على حسب نظامك انتي رتبيه على ترتيب يومك ولاتنسي دراي فودافضل شي......
رويال كانون للكتنز ونيو تريم اتوقع هذااسموبالنسبه لللأكل الجاهز افضل تشتري.......
بس لاتعطينها كل شوي يعني انا بس اذا فيني نوم او تعبانه او بطلع عرفتي ............
لزنقات بس (^___^)ويارب يفدونك باقي الاعضااءوتقبلي مروريgenan.....................
__________________
اليوم اخر يوم لي بالمنتدى اعتذر عن استمراري فيه اتمنى من كل شخص لو غلطت
عليه يسامحني واذكروني بالخير
مو هاين علي اترك المنتدى بس
خلااااص شي مولازم نحكي
فيه واتمنى من اعضاء الاداره
اقلها يخلون توقعيي ومايحذفونه
تحياتي اختكم genan
|