[بحر الأحزان]

لو توجه السؤال للعضو سكر يعطيك الجواب ..

بصراحة تدريب البلوفرونت يختلف عن الأفريقي 100%

بعطيك بعض النصائح الي إستفتها من العضو سكر ..

أول شي لا يأكل الطير إلا من يدك .. وإذا جيت تمسح على الطير خلي يدك بحركة بطئه جداً

لا تحرك يدك بسرعة .. مره مرتين يخليك تمسح علية .. وللإستفادة أكثر إسأل الخبير سكر الله لا يحرمنا منه