[طير سارة]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البطريقه

ابحث عن السعادة في الموز

.
وبينت الدراسة أن قشر الموز يساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالارتياح كما أن مزج عصير الموز مع الحليب يساعد في تهدئة قرحة المعدة ويقوي جدار المعدة.
.
وفقاً لدراسة جديدة،على أشخاص مصابين بالكأبة،شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز،حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،نوع من البروتين الذي يحوله الجسم على سيروتنيوم،الذي يمنح الجسم الراحة والأسترخاء، ويحسن المزاج،ويجعلك تشعر بالسعادة.

البطريقة

وتناول كأس عصير الموز والحليب قبل النوم يساعد على نووووووومه هادئه

تسلمين على طرح هذه المعلومات والموضوع الحلووو

تحياتي