[نايف البرقاوي]

اطراف الريش ليست مرتبه (متقصفه)
علماً اني طحنت عضم السيبيا واقوم برشه على الحبوب يوم ويوم لا .
والفيتامينا اقدمها كل جمعه في الماء واحيانا اقدم فواكه ولاياكل منها الا قليل .
والترويش كل يوم جمعه .
ماهو الحل ؟
جزاكم الله خير