[ابو عبداللطيف]

طبعا بعد غسله بالماء لتنقيته من المواد الحافظة
هل هو مفيد او لا ؟؟
وايضا الخضار المعلبة مثل الذرة والحمص المعلب
هل هي مفيده ام لا