[الجوهرة هنادي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dahbali

شكرا لكم
يا ريت تدكر لي انواع الاغدية

العفو ، لآ شكر على وآجب

الخضر تقدر تحط :

الخس ، الجرجير ، الجزر المبشور ، البقدونس ، الملفوف ، الفلفل البآرد ، الخيآر المقطع .. آلخ آلخ ..

الفوآكهـ تقدر تحط :

البرتقآل ( يكفي فص وآحد للزوج ) ، التفآح المقطع ، الموز .. آلخ آلخ ..

و أيضآ البيض بالبقسمآط + الحبوب المشكلة + القمح المنقوع + الخبز المبلول + الأرز المسلوق .

مع توفير عظمـ الحبآر في القفص بإستمرآر .

وفقكـ الله // أي سؤال لآ تتردد