[شاهستا]

وعليكم السلام ورحمه الله

هو الافضل طبعا انك مكنتش تجوزيها دلوقتى خالص

بس الى حصل حصل خلاص المهم نخليها تعدى المرحله بسلام

حاليا الاكل مثلا الصبح تقدر تأكليها بيض مسلوق + جبنه نستو

والغدا تقدرى تاكليها دجاج مسلوق او لحم مسلوق معاه خضار مثلا

او سمك مسلوق او جمبرى معاه بردو خضار او رز مسلوق

وخلى الاكل دايما بدون توابل او ملح او توم او بصل او طماطم

وكمان فى العشا تقدرى تاكليها زبادى او توست باللبن مثلا

والدراى فود يكون بين الوجبات المهم انها متجوهش وتاخد كفايتها من كل العناصر

وطبعا المايه مهمه جدا باستمرار غيريها يوميا عشان تشرب

اهتمى الفتره دى بالكالسيوم والبروتين وجهزى ليها مكان الولاده وحاولى تخافظى عليها من البرد

و ده فيتامين كويس اوى تقدرى تديهولها