[ٌابوعمر]

اول شي خليه يقعد اسبوعين كاملات بدون ماتسوين له ولا شي بس تغير مويه واكل فقط ثاني شي بعد اسبوعين حاولي تمسحين عليه واكيد بيحاول يعض حطي شوية عسل او مربى وهو بيلحس فيه وبيطل عض او يخفف منه على الاقل لازم تسوين هاذي الطريقه كثير عشان يبطل ثاني شي بنسبه للاكل اشتري مخلط بلجيكي الي فيه ذره صفرا بازلاء حب شمسي فلفل احمر مجفف وفول سوداني هاذا ممتاز عطيه منه كل يوم بس الفول السوداني مو كل يوم يومين بل اسبوع بس و3 حبات بس يعني 6 حبات بل اسبوع فقط ويومين عطيه سلطه مكونه من خيار طماط جزر فليفه اي نوع مايفرق سواء اخضر اصفر او احمر وويومين بل اسبوع عطيه فواكه ربع تفاحه وحبتين عنب وربع موزه وحبة فراوله طبعا كلش يكون مقطع صغار عشان يكون سهل عليه ياكل منه واي سوال انا حاضر

لازم يكون متوفر عنده الحبوب بشكل يومي