[thequeen_2007]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الكروان عندى ما شاء الله بياكل لب وفلارس وحبوب كمان وياكل جرجير بيموت عليه والمحار مابشيلو من القفص ويوميا لازم ياكل بيض بالبقسماط اذا ما حطيت بيض بالبقسماط مابياكل
يعنى بياكل كل هادى الشى بس البيض بالبقسماط لازم يومى
بياكل عينب وتفاح بسيط اكتير
وبياكل خضروات متل الخيار والطماطم والبصل برده قليل اكتير
الحبوب اللب والفلارس بياكله اذاى فى ايدى لكن لو فى القفص مابياكل متل الخلق
انا بدى اعرف لو البيض والبقسماط غلط اكله يوميا او يسبب له شىء بخاف عليهم حدا يوضحلى
وانا باكلهم يوميا 3 واجبات الصبح بعد الفجر والبيض والبقسماط من الظهر للعصر وبعد المغرب بياكلوا وجبه خفيفه قبل النوم
بس لو غيرت وجبت العصر بفواكه او سلطه خضروات ما بياكلوا منيح لازم ولابد البيض بالبقسمات
اسفه كتير على الاطاله فى الحكى بس انتم الاعلى فى المعلومات والخبره اعذرونى

http://www14.0zz0.com/2011/08/02/12/674259521.jpg

http://www14.0zz0.com/2011/08/02/12/491223366.jpg