[هاوي مكاو]

أخوي ابراهيم , انصحك بتنوعي الاكل , ولا تكثر من الحبوب لانه ها الحبوب عباره عن دهون , وهاي الحبوب كثرها تضره , تنويع الاكل مثل :

الجزر , التفاح , الذره , البازيلا , الخس , الفول السوداني لا تكثر يعني 5 حبات تسد .

في بيطري قالي جبنه قطعه صغيره جدا قد حبة الحب الشمسي لكن انا ما اقتنعت .

ان شاء الله الاخوان ما بيقصرون .