|
رد: مشـــكله في التدرــيب اتمنىا مسسسإإعدتكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إليك حركة مجربة سابقة
إذا كان الببغاء يثبت على اليد
القفاز طبعا يغطي منطقة الكف وجزء من الساعد عندما يصعد الببغاء على اليد
حاول أنك تجعل الكف منخفض وهو راح يصعد على الساعد وممكن يتوقف عند الجزء
المكشوف من اليد وبعد محاولات سوف يصعد على الجز المكشوف من اليد ولكن
لا يزال الكف مغطى بالقفاز فعليك بعد محاولات سحب القفاز ببطئ حتى تنكشف الكف
أو جزء منها إلى أن يتم لك تعوده على الكف المكشوف من غير قفاز
__________________
|