طيب يالغلا انا خليت كل ايام الاسبوع اكل ولا شفت ابدا حبوب.......؟
طبعا طيوري ماتعودوا اكل مثل كذا
عشان كذا راح اتعب
وبالنسبه للجدول انت كاتب ماء......؟
مافهمت وش معناااه عارف انه ماء بس كاتب ومعادن وكالسيوم وفيتامينات
ياليت توضح اكثر يالغلا اذا كنت تقصد بالفيتامينات الله لايهينك ياليت تجيب اسمها + صورها
ومشكوور فديتك
واخر نقطه الى هي حمام مائي + خل تفاح كيف ..؟ يعني اذا سبحته وخلصت احط لخ مويا+ خل التفاح
وسلمت يمناك