[غسان الاشقر]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشفق الأحمر

^^^
مب شرط تأكل كل يوم شكل ممكن كل أسبوع شكل كنوع من التنويع ، ويمكن أن تعتبر وجبة الفواكه والخضروات بالوجبة الثانوية ، والوجبة الأساسية اليومية المكسرات المختلفة التي يأكلها البغبغاء يومياً ، هذا تصنيفي أنا .

~ ~ ~

يعطيك العافية أخوي غسان ، وبصراحة جهد تشكر عليه ، ليس البغبغاء المستفيد الوحيد من هذا الموضوع بل نحن ، لما تعمه هذه السلسلة من فوائد قيمة من تلك الفواكه والخضروات .
الله يعطيك الصحة والعافية يارب ، تقبل مروري وتحياتي .

الله يعافيك

شاكر ومقدر مرورك الكريم