[بندولة حب]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yousif ahmed

السلام عليكم أولا
وثانيا حبيت إني أشكر جهودك إختي بندولة في طرح مواضيع بنائة للمنتدى

من ناحيتي أنه طيوري الكاسيكو واليلو كراوند أمازون والميلاي أمازون عندي فوق بالشقة وشقتي باردة بكل الأحوال لانها ليس معرضة للشمس من كل النواحي أما الكوكتيل والدرة موجودين مع أمي في الصالة تحت , تحبهم وأنه ماأقدر أفرق الحبايب عن بعض خخخخخخ والجو هناك معتدل وهم موجودين في زاوية لاتصل لها الهواء البارد ولا الحار بل المعتدل.

أما بالنسبة للترويش فانا من ناحيتي أفضل أن أروشهم 2 في الأسبوع علشان يبقوا مفرفشين ويحافظوا على جمال ريشهم , وبخصوص الأكل أنه أتبع طريقة من زمان أتبعها الساعة 3 ونص يكون وقت الفواكه او الخضروات يعني مرة كذا ومرة كذا وباليل أغير الأكل إلى خلطة مخصصة من الحبوب والفواكه المجففة .

في إعتقادي إنه هذا الطعام ملائم لجميع الأوقات

سامحوني على الإطالة واتمنى لكم ولأهاليكم ولطيوركم دوام الصحة والعافية إن شاء الله

ياهلا اخوي منور وشاكره مشاركتك معنا

وربي يحفظ لك طيورك يارب

ونظامك جدا حلو ماشاء الله

و ماشاء الله الدره مناعتها جدا قويه

ماتتأثر لابرد ولاحر ومجربه ماشاء الله


والامزوني مثل

وربي يتمم عليك وعليهم