[مـغرد]

هل الكربو هيدرات من التمر ؟ ام غير .. وشنو الاكلات الا فيها كربو هيدرات تصلح للكروان ؟

ماعندي فكرة بالنسبة للتمر , ولكن تقدر تأكل الكروان ارز وعيش وهذا مصدر للكربوهيدرات .

الارز المسلوق المطبوخ اقدر اوكله كرواني ؟

اكيد ولكن مايكون حار نار .

الكروان يالكل البيض المفيوح بس شنو بضبط ياكل البياض والا الصفار ؟ لو لثنين عادي

ياكلهم الثنين ، وادخل على هذا الموضوع : http://www.2zoo.com/vb/showthread.php?t=125731
فيه خلطة البيض بالبقسماط على طريقة اخونا العزيز آي كير ، والخلطة لا يعلى عليها صراحة .

شنو الاكلات الا تعطيه طاقة لنشاط و عدم الخمول ؟

بيض بالبقسماط + الخضروات + بعض الفواكه .. ..
. ~ . تحية . ~ .