[صاحب المعالي]

السلام عليكم ..


حبيت استفسر من الخبراء الافاضل ..


هل الكربو هيدرات من التمر ؟ ام غير .. وشنو الاكلات الا فيها كربو هيدرات تصلح للكروان ؟

الارز المسلوق المطبوخ اقدر اوكله كرواني ؟

الكروان يالكل البيض المفيوح بس شنو بضبط ياكل البياض والا الصفار ؟ لو لثنين عادي

شنو الاكلات الا تعطيه طاقة لنشاط و عدم الخمول ؟

عادي نسبح الكروان بشامبو نحط له كريم يطول الشعر ؟ << يتغشمر