![]() |
رد: اريد مساعدة فورية ارجوكم
اقتباس:
|
رد: اريد مساعدة فورية ارجوكم
يتواجد في المشتقات الحيوانية والنباتية مثل لحوم الحيوانات واللبن والبيض والبذور الزيتية والتي تعتبر من أغنى مصادر هذا الفيتامين وبالأخص جنين القمح وبذرة القطن والنخيل والفول السوداني والسمسم وبذور البرسيم والخس وفي زيت الأرز والشعير والشوفان والذرة وفول الصويا والأوراق الخضراء مثل البرسيم والخس والجوز والسبانخ وبذور دوار الشمس والقنبيط واللوز والأفوكاتو.
|
رد: اريد مساعدة فورية ارجوكم
اخوتي الاعزاء
اشكركم كثيرا علي مساعدتكم لي0 وتقبلوا تحياتي |
رد: اريد مساعدة فورية ارجوكم
عفوا اخوي ....وأي سؤال نحن حاضرين
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 08:27 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
الحقوق محفوظة لمنتديات تو زوو